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營養保健

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早餐不能吃的4種食物,原來是傳言誤導!

更新于2021-09-01

早餐是一天當中的第1頓飯,與營養的攝入、工作和學習的效率以及健康狀況都有一定的影響,因此早餐要合理搭配,以便保持營養均衡。關于早餐應該...詳情>>

這些食物男人經常吃,精力很旺盛!

更新于2021-08-25

隨著社會的發展,生活壓力反而越來越大,尤其是對于男同胞。許多男性同志由于長期處于工作和生活的壓力之下,有可能會發生內分泌失調。此時,可能...詳情>>

秋老虎來襲,多給孩子喝這款潤秋湯方

更新于2021-08-25

秋天是收獲的季節,也是自然界陽氣漸收、陰氣漸長的季節,慎防秋老虎,飲食有秘訣,初秋如何調整飲食?一起來聽聽廣東省婦幼保健院中醫科劉嘉芬主...詳情>>

韓國男子沉迷于吃“味精”

更新于2021-08-18

時變境遷,以前家家必備的味精,如今仿佛成了“致命毒藥”。對于老一輩人來說,對蓮花這個品牌一定不陌生,家里有味精的,十有八九是這個...詳情>>

人們沒胃口不想吃飯有這些原因 用對方法有助促進食欲

更新于2021-08-11

很多人經常說沒胃口,但是整天不吃對健康不利,將會影響身體攝入營養,誘發貧血、營養不良、身體虛弱等健康問題出現。為了改善問題,需要先了解病...詳情>>

吃土豆能消除水腫?這5種食物可幫助消除水腫!

更新于2021-08-11

水腫這種情況在生活中經常發生,尤其是早上起床之后。水腫雖然并不會給人帶來疼痛感,但也會讓人感覺特別不舒服,同時還會讓人看起來胖不少。實...詳情>>

夏季西瓜正當季,適量吃西瓜好處多,但這4類人最好少吃西瓜!

更新于2021-08-06

西瓜是夏季隨處可見的當季水果,炎熱的天氣中來一塊西瓜可謂大快人心,降熱降火。很多人都知道夏季吃西瓜可以降暑。卻不知還有其他好處,在夏季...詳情>>

研究發現,發酵食品可以減輕炎癥,改善腸道健康

更新于2021-08-06

最近《細胞》一項新的研究顯示,攝入酸奶、泡菜等發酵食品,可能有助于減輕炎癥,并且能改善二型糖尿病病、類風濕性關節炎和慢性壓力等慢性疾病...詳情>>

自榨油成“最不健康食用油”

更新于2021-08-06

李先生是個比較注重飲食健康的人,前段時間親戚送了一些花生給他,就想著自己榨點油,覺得會更健康,炒出來的菜也會更香。第二天中午,李先生就直接...詳情>>

尿酸控制不好,不僅痛風還傷腎

更新于2021-07-29

“我應該早點來醫院的,現在太后悔了。”胡先生今年48歲,早在幾年前,他被診斷為高尿酸血癥,不過當時不把它當回事,沒有進行正規治療,而...詳情>>

牛奶巧克力吃對了,不僅不長胖,還能減肥!

更新于2021-07-29

說起巧克力,大家總是興趣滿滿。在大家看來,含糖量和脂肪量高的巧克力是一種會增肥的食品。現如今,大家都漸漸開始重視自己的飲食健康,對巧克力...詳情>>

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