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亞健康

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文章列表

走進森林 康養身心

更新于2019-04-16

置身茂密的森林中,沐浴著晨光,漫步在康養步道上,大口呼吸著新鮮空氣……在生活壓力加大、空氣污染嚴重的今天,越來越多的人走進森林,游山、看水...詳情>>

女性常加班更易發生抑郁癥狀 抑郁癥有哪些危害

更新于2019-03-02

研究人員調查2.3萬多名成年人的工作、生活和健康信息,了解他們的工作時長、周末加班情況、工作條件以及心理狀況。計入研究對象年齡、收入...詳情>>

婚姻生活也要隨年齡改變

更新于2019-02-21

結婚以后,夫妻生活不是一成不變的,應該根據不同年齡段,積極做出相應調整。那么不同年齡段該過什么樣的婚姻生活?國外專家給出了一些指導。...詳情>>

單身狗變多?都是這5個原因

更新于2018-08-08

已經在中國越來越普遍。中國的單身人士承受著巨大壓力。一方面,他們面臨伴隨著中國經濟現代化而來的職業和社會負擔。另一方面,他們不得不應...詳情>>

5大亞健康癥狀你中招了嗎?選對時間泡腳可緩解

更新于2017-05-13

女性朋友們可以觀察自己的身體情況,來判斷自己是否屬于亞健康,白領女性朋友們必知的五大亞健康身體狀況,趕緊看過來,你有沒有這樣的情況呢?5大...詳情>>

亞健康你了解多少?教你4招調理亞健康

更新于2017-05-11

亞健康讓我們的身體游走于健康與疾病之間,它對人類健康的威脅比我們想象中嚴重,但還是有很多人對此置之不理。該怎么調節身體的陰陽平衡,告別...詳情>>

水果當正餐當心致內分泌失調

更新于2017-03-07

對很多愛美的妹子來說,減肥瘦身是她們的日常功課,有時候為了減肥,很多時候甚至會把水果當正餐來吃。這樣會或許會讓你快速瘦下來,可后患卻會很...詳情>>

胸痛“忍忍就好了”?或是猝死預警信號

更新于2017-01-14

在中山大學附屬第一院,20%到急診的病人是胸痛,其中5%是有生命危險甚至可能猝死的危重急性胸痛。如果胸痛要怎么辦?自己掙扎到醫院還是躺著等1...詳情>>

更年期失眠怎么調理 6招調理更年期失眠

更新于2017-01-14

由于工作壓力和傳統習俗中要求女性所做的繁重的家庭事務,使女性在工作之外所花的時間要比男性多她們用于睡眠的時間也越來越少,尤其到了更年...詳情>>

44歲潮熱盜汗是更年期提前了嗎?

更新于2017-01-11

有網友問:44歲,最近開始潮熱盜汗,月經雖然正常,但周期變短,擔心更年期到了,想吃點什么延緩。首先,更年期是個正常生理階段,就像青春期一樣,不是病態...詳情>>

失眠危害大 4個妙招緩解失眠癥狀

更新于2017-01-06

失眠者中大多數為從事IT、管理和新聞等腦力勞動的白領階層,這些人由于個人不良的生活習慣、壓力過大等原因,長年飽受失眠問題的困擾。行為治...詳情>>

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