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一歲內寶寶不要吃鹽 危害多多

發布時間:2021-08-11 15:57:09 | 文章來源 :互聯網

核心提示:有些爺爺奶奶們,為了調節口味,促進孩子食欲,因此會給寶寶的輔食中添加鹽分,殊不知,一歲內寶寶添加鹽危害多多,一起來看下面的介紹。1、導致心臟和腎臟功能出現問題對于一歲內的小

有些爺爺奶奶們,為了調節口味,促進孩子食欲,因此會給寶寶的輔食中添加鹽分,殊不知,一歲內寶寶添加鹽危害多多,一起來看下面的介紹。

一歲內寶寶為什么不要吃鹽 一歲內寶寶吃鹽的危害是什么 為什么一歲內寶寶不能吃鹽

1、導致心臟和腎臟功能出現問題

對于一歲內的小寶寶們而言,身體內的各個器官正處于尚未成熟的階段,對鹽的需求量非常小。若過早的給寶寶吃鹽,則就會給腎臟帶來較大的負擔,嚴重者甚至引起腎衰竭,同時對心臟也有不利影響。

2、導致骨質疏松或容易骨折

若一周歲內的小寶寶食用鹽分較多,由于腎臟負擔大會加大鈣物質的排出量,因此往往會直接破壞骨質代謝的平衡,這種情況上就比較容易會發生骨質疏松,或較其他寶寶更容易出現骨折的現象。

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3、易感染上呼吸道疾病

若月齡較小的寶寶吃鹽太重,會讓其口腔的唾液分泌大大減少,同時會會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖,從而導致病毒于口腔的存活率有所提高。此外,鹽中所含的某種成分會直接破壞口腔等部位的防御能力,身體抵抗力有所下降,并且鹽的滲透作用會殺死上呼吸道的正常寄生菌群,出現菌群失調的情況,最終容易患上呼吸道疾病,不利于孩子的健康成長與發育。

4、影響鋅、鈣的吸收

若寶寶鹽分攝入過多,還有可能會讓身體缺少鋅、鈣等微量元素,這是由于孩子平時吃鹽則就會大量地喝水,因此排液量有所增加,這時也會帶走體內較多的鈣元素,從而會導致身體內的鈣元素流失,進而直接影響其智力和骨骼發育,最終有可能會引起骨骼、肌肉以及神經系統多方面發育遲緩等表現,甚至會對1歲內寶寶生長發育造成危害。除此之外,還會引起免疫力有所下降,個子較為矮小,同時還有可能會引發各種疾病等。

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5、形成重口味飲食習慣

若過早的給寶寶添加鹽分,尤其是長期食鹽太重,久而久之就讓其飲食習慣也會發生改變。隨著年齡的不斷增長,成人后,這類寶寶的飲食也往往會更重口味,形成重口味飲食習慣。需要大家引起重視的是,而重口味的飲食為以后的健康也埋下更多的隱患。

綜上所述,一歲內寶寶添加鹽危害多多,家長朋友們不容小覷。由此看來,一歲內寶寶是可以吃鹽的,其實1歲以內的嬰兒食品不要再額外加鹽,天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要,一周歲以下的寶寶不應超過1克。1歲以后可逐漸增加到2克左右。需要注意的是,媽媽們還要多留心“隱形鹽”。比如面包、餅干、海苔等食物中都可能含有鹽分,食用時要多多留意食品的成分表,以有效的避免攝入過多的隱形鹽。

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