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棋牌或有助減緩老年人認知衰退

發布時間:2019-12-09 16:15:59 | 文章來源 :互聯網

核心提示:英國一項新研究顯示,經常玩紙牌和棋類游戲可能有助減緩老年人認知衰退。

英國一項新研究顯示,經常玩紙牌和棋類游戲可能有助減緩老年人認知衰退。

研究報告發表在新一期美國《老年病醫學雜志》上。英國愛丁堡大學的研究人員選取了1000多名1936年出生、居住在蘇格蘭的受試者,測試評估了他們在70歲、73歲、76歲和79歲時的記憶力、解決問題能力、思維速度和一般思維能力。研究人員還了解了這些人在70歲和76歲時玩紙牌、國際象棋、填字游戲等的頻率。

研究人員在綜合考慮了他們的教育狀況、社會經濟地位、性別以及11歲時的認知能力測試成績等諸多因素后,利用統計模型分析了這些人棋牌游戲水平和思維能力之間的關系。結果發現,受試對象在70歲時,較高的棋牌游戲頻率與較高的認知能力相關。從70歲到79歲,玩游戲越多,認知能力下降得越少,特別是記憶力下降得越少。

研究還發現,在70歲至76歲之間,增加棋牌游戲頻率有助于減緩認知能力下降速度。這表明即便之前不怎么玩棋牌游戲,進入老年后開始玩,也會有益處。

研究人員表示,這項研究有助于更好地了解哪些生活方式和行為與老年人的認知健康改進相關,也可以啟發人們在走向老年時如何更好地保護自己的認知能力。

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