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10分鐘的醒膚按摩法

發布時間:2016-12-29 14:57:56 | 文章來源 :互聯網

核心提示:按摩是對肌膚的最大贊美。每天進行按摩,可提高新陳代謝能力,加速老舊廢物的排出,放松肌膚。在泡澡的時候做這套按摩效果更佳。醒膚按摩法:STEP1 :減緩壓力。用拇指指尖輕輕按壓眉

按摩是對肌膚的最大贊美。每天進行按摩,可提高新陳代謝能力,加速老舊廢物的排出,放松肌膚。在泡澡的時候做這套按摩效果更佳。

醒膚按摩法:

STEP1 :減緩壓力。用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方,持續3秒鐘,而后對眉毛至發際線區域反復進行自下而上的按摩動作。

STEP2 :消除緊張。用食指輕輕按壓太陽穴,持續3秒鐘后釋放。

STEP3 :完全放松。用食指輕輕按壓內眼角區域,持續3秒鐘。

STEP4 :促進微循環。從下頜兩邊開始,用食指和中指,以畫圓圈的動作,輕輕按摩整個面頰,直至太陽穴處,以促進面部的血液運行,增強肌膚的彈性,可按摩60秒鐘左右。

STEP5 :增強肌膚彈性。將兩手指并攏,用手掌輕輕拍打面部,從上而下,從下而上,使皮膚受到輕微的震動,可拍打數十次。此法可保持皮膚的紅潤光澤,增加其彈性。

STEP6 :增強舒適感。掌心輕輕按壓臉頰,逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷處稱為“耳下腺”,這里最容易堆積老舊廢物,用中指按壓,然后捋著脖子的筋向下按摩。

抗衰保養進階法:

Step1先以香芹籽活膚調理液濕潤全臉,以加強后續保養品的吸收。

Step2按摩眼下的四白穴、鼻翼旁的迎香穴、眼窩的睛明穴等穴道。小編為你推薦閱讀:排毒肌膚 面部超有效美肌淋巴按摩法

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