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3種按摩方法祛除不同雀斑

發布時間:2016-12-29 14:57:56 | 文章來源 :互聯網

核心提示:按摩是對肌膚的最大贊美。每天進行按摩,可提高新陳代謝能力,加速老舊廢物的排出,放松肌膚。在泡澡的時候做這套按摩效果更佳。醒膚按摩法:STEP1 :減緩壓力。用拇指指尖輕輕按壓眉

1、與激素分泌有關的雀斑。

(1)按摩足太陽膀胱經,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在心俞、肝俞、脾俞、腎俞、三焦俞等穴位稍停片刻后再按揉它們。

(2)在足小趾爪甲外束骨穴用食指按壓。每秒按一次,共按5~10次。

(3)在腰背中線督脈部位,由上而下推拿5遍,然后用手掌以脊柱為中線,分別向左右兩旁推擦10遍以上。

2、腎虛引起的雀斑。

(1)用手掌或毛刷沿足少陰腎經,由上而下做輕微的摩擦5遍。

(2)在三陰交穴用拇指指端按揉20次。

(3)從脊背中線由上而下推擦5遍。并稍用力按揉大椎、命門穴處。

3、肝火疏泄產生的雀斑。

(1)由上而下地沿著足厥陰肝經用手掌柔和地按摩5次以上。

(2)在雙膝內側的血海穴用兩手拇指按摩30-50次。

(3)沿頰車-地倉-迎香-雙眼球-太陽-耳前,再回到頰車,用第二、三、四指的螺紋面作輕快的邊按揉邊移動,來回往返10遍。

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