養生網
當前位置:首頁 > 保健 > 美容 > 防曬祛斑 > 女人吃什么美白祛斑 美白祛斑食譜推薦

女人吃什么美白祛斑 美白祛斑食譜推薦

發布時間:2017-06-29 11:11:29 | 文章來源 :互聯網

核心提示:現代人壓力大,生活忙碌緊張,再加上不健康的生活方式,讓肌膚也承受了不少刺激,色斑、暗黃、老化等惱人問題,也就一一浮現。這些問題讓女性們看起來毫無魅力,失去往日的光彩。想要恢

現代人壓力大,生活忙碌緊張,再加上不健康的生活方式,讓肌膚也承受了不少刺激,色斑、暗黃、老化等惱人問題,也就一一浮現。這些問題讓女性們看起來毫無魅力,失去往日的光彩。想要恢復往日的魅力,那自然是想要辦法美白祛斑。對此有人問女人吃什么美白祛斑呢?接下來為大家介紹幾款美白祛斑的食譜,供大家參考。

女人吃什么美白祛斑 美白祛斑食譜的做法 女人如何美白祛斑

一、綠豆老鴿湯

材料:鴿子1只,綠豆適量。

做法:

1、鴿子洗凈去內臟,切成大塊,綠豆稍稍浸泡約半小時。

2、煮沸一鍋清水后放入材料。

3、大火煮半小時后轉中火再煮1.5小時即可調味食用。

功效:有涼血排毒之功效,常飲會使皮膚滑凈,淡化斑痕,還能減少痘痘。

女人吃什么美白祛斑 美白祛斑食譜的做法 女人如何美白祛斑

二、薏仁蓮子粥

材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

做法:

1、薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈,紅棗洗凈去核。

2、鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸。

3、然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

女人吃什么美白祛斑 美白祛斑食譜的做法 女人如何美白祛斑

三、牛奶核桃糊

材料:核桃仁300g,牛奶200g,豆漿200g,黑芝麻200g。

做法:將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎,然后將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機,邊倒邊磨,將已濃稠的核桃糊倒進鍋里煮沸,加白糖,如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

功效:核桃糊養顏美白祛斑、滋陰潤燥,每日兩次,早晚食用。

四、白里透紅桑葚湯

材料:水1杯(300毫升),桑葚罐頭適量,檸檬3片(檸檬汁也行)。

做法:

1、水煮開,放入桑葚罐頭略再煮開,盛入杯中。

2、待溫熱時,將檸檬片或檸檬汁放入杯里,略攪,若味道需濃些的,可再舀入幾調羹桑葚汁調勻即可飲用,桑葚粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。

功效:美白桑葚湯具有清熱解毒作用,同時又有補血作用。每天1杯,3個月后,肌膚細膩,黑斑漸淡,粉刺消失。

當前頁面地址:http://www.guanli13.com/bj/mr/fsqb/3484.html

相關文章
    無相關信息
亚洲日韩国产一本视频,亚洲国产欧美在线观看片不卡,性国产videofree另类