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減低性欲的六大因素 有哪些解決方法

發布時間:2017-05-04 16:00:14 | 文章來源 :互聯網

核心提示:當一方想要親熱時,另一方卻絲毫提不起“性趣”——這不僅會影響性生活,還會傷害夫妻感情。不過,沒性欲并不代表伴侶“不愛你了”,因為生活中很多

當一方想要親熱時,另一方卻絲毫提不起“性趣”——這不僅會影響性生活,還會傷害夫妻感情。不過,沒性欲并不代表伴侶“不愛你了”,因為生活中很多因素都會造成性欲減退,我們來一一分析,趕走這些性欲殺手。

營養原因。充足的營養是性生活的物質基礎。多項研究表明,身體缺乏營養,可引起性功能減退,飲食不均衡持續6個月,就會導致性欲低下。如男性飲食中缺乏鋅元素,可引起男性性腺功能低下,還會降低雄性激素水平;女性缺乏B族維生素,會引起陰道干燥,導致性交疼痛,長此以往會影響性欲,造成性欲減退。

解決方法:合理搭配飲食,多吃些能夠提升性欲的食物,例如鱷梨、杏仁、草莓和牡蠣等。如果營養問題已經影響了身體健康,就要在醫生指導下進行營養治療,補充某些維生素。

情緒原因。大腦是“性欲的司令部”,怨恨、憤怒、緊張、抑郁等不良情緒,會抑制大腦特定的神經化學體系,讓人失去性欲望。雖然女性情感細膩,但研究發現,男性性欲更易受到不良情緒影響,尤其在失業、失去親人后,情緒極度悲傷、消沉和絕望等,都會影響到性欲。即使性生活勉強進行,也常會引起勃起功能障礙或早泄問題。

解決方法:當一方情緒不佳時,伴侶要為他(她)做好心理保健,消除不良情緒。具體做法上,可以詢問對方的感受,通過傾聽讓對方說出心中郁悶,適度給出安慰與建議。如果不良情緒源于婚姻感情,那就要少爭吵,多溝通,解決感情上的問題。在對方出現極度情緒問題時,耐心陪伴,必要時要尋求心理醫生幫助。

影響性欲的因素有哪些 哪些因素會影響性欲 性欲減退的原因

藥物原因。當性欲突然下降時,首先應該考慮是否正在服用某些藥物。一些常見藥物可能導致性欲下降。比如,感冒藥中含有的可他敏、假麻黃堿等會影響性欲,導致男性勃起功能障礙;鎮靜催眠藥物會抑制性興奮,抑制促激素的分泌,從而降低性功能;激素類藥物可能影響雄性激素分泌,進而致性欲減退;治療抑郁的藥物也可能降低性欲;中藥也不是絕對安全的,例如知母、黃柏會降低性神經興奮。

解決方法:檢查你服用的藥物成分,如果確定是藥物引起了性欲低下,必要時可以與醫生溝通更換藥物。

疾病原因。一些器質性疾病會導致性欲出現問題,如性腺功能減退、小睪癥、高催乳素血癥和垂體功能減退等疾病。此外,還有一些疾病會引起性欲減退,如肝硬化、結核和生殖系統腫瘤等。

解決方法:可以先到醫院進行檢查包括雄激素、泌乳素等在內的生殖激素,以排除一些疾病。

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居住條件。居住在雜亂無章、通風不良、過于擁擠的環境里,也會降低性欲。國外一項調查顯示,與子女同睡一屋或者與長輩共同居住,會形成無形的心理壓力,容易引起性欲減退。

解決方法:盡量保持居室干凈整潔與安靜,尤其要注重私密性。與孩子共同居住的夫妻,不妨在性愛前讓親戚幫忙照看孩子。如果居室面積無法改善,要盡量保持私密,例如安裝隔音墻板等。

溫度原因。季節的更替也會影響性欲,尤其氣溫的影響。美國格羅寧根大學的一項研究發現,在室溫低于18℃或者高于28℃時,女性更容易拒絕性愛。因為不適宜的溫度會讓她感到焦慮和危險,大腦也會處于緊張狀態。

解決方法:在季節更替時,及時加減被褥,使用空調等氣溫調節設備提前調節室內溫度。

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