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想要擁有健康完美的性愛,不能忽略這4件事!

發布時間:2021-08-12 10:43:46 | 文章來源 :互聯網

核心提示:每一對情侶或夫妻都希望能擁有健康又完美的性愛,性愛帶來的愉悅感可持續好幾天或好幾周。性愛技巧固然重要,但性愛前準備也是非常關鍵的,性愛前做好這4件事,才能擁有完美和諧的

每一對情侶或夫妻都希望能擁有健康又完美的性愛,性愛帶來的愉悅感可持續好幾天或好幾周。性愛技巧固然重要,但性愛前準備也是非常關鍵的,性愛前做好這4件事,才能擁有完美和諧的性愛。

性生活前需做哪些準備?

1、舒適且安靜的環境

舒適且安靜私密的環境中,能讓人們享受安全放松和酣暢淋漓的性愛。選擇軟硬適中的床墊,注意床單被罩干凈且整潔,有合適高度的枕頭和舒適輕薄的被子。室溫在24~26℃,相對濕度在40%~60%。注意房間內空氣流通,若門窗緊閉會影響二氧化碳和有害氣體排放,可以給臥室門窗留出小縫。若家中有老人和孩子的話,性愛前可以把門關上。同時要調整好光線,盡量把光線調暗一些,同時要關閉所有的電子產品,因為發射出來的藍光會讓人們過度緊張。冬季可選擇暖色調的窗簾和被罩,能讓人們放松身心且快速進入性愛狀態。

2、洗澡

不管是男性還是女性,若外生殖器有霉菌感染,通過性愛傳播的風險極高。女性會陰部有豐富的汗腺,汗液分泌多,透氣性差且潮濕,易滋生細菌;女性陰道口、尿道口和肛門毗鄰,外陰部位易沾染細菌和大小便,病菌可通過性行為的方式進入陰道,誘發陰道炎;也會通過尿道進入膀胱,從而引起泌尿系統感染。男性肛門分布著大量汗腺且褶皺多,可藏匿大小便、汗液以及細菌;男性包皮正適合霉菌生長,若沒有注意局部清潔,可形成致癌物質包皮垢,不僅僅危害自身健康,誘發包皮龜頭炎和陰囊炎,而且可通過性行為把有害物質帶入女性體內,進而誘發陰道炎或宮頸癌。所以性生活前需仔細清洗外陰部位,以免受到感染。

3、避孕

只要沒有生育需求,性生活前必須做好避孕工作。現在市面上的避孕方法有很多,如避孕套、口服避孕藥、宮內節育器或結扎等。對男性而言,戴避孕套簡單直接,也能預防性傳播疾病。情侶或新婚夫婦可選擇方便且不影響生育的避孕方法,如口服短效避孕藥。哺乳期女性可選擇戴避孕套方式來避孕,也可以放置宮內節育器。

4、做好前戲

前戲是美妙性生活的基礎和墊腳石。前戲能讓男女雙方做好足夠準備,為完美的性愛做鋪墊;能讓男女性快速進入狀態中,彼此享受性愛過程;同時也能讓男女雙方得到更多的愉悅感。因此每次性愛前必須有5~10分鐘的前戲,如親吻、擁抱或說甜言蜜語等。

溫馨提示

其實在性生活方面有很大的講究,若想擁有一次完美且難以忘的性生活,先做好以上4個準備。不要選擇不靠譜的避孕方法如體外射精或安全期避孕,避孕失敗率高,且對女性身體帶來一定傷害,同時也會影響性生活質量。值得提醒的是,冠心病病人性生活前需舌下含服硝酸甘油,若性愛過程中出現呼吸困難或胸痛需立馬停止。

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