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減肥食譜

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文章列表

雙十一后想“吃土”減肥?醫生:“吃土”減肥不靠譜

更新于2018-11-13

度過了瘋狂購物節雙十一后,很多網友都紛紛喊話雙十一后只能“吃土”。不少肥胖人士更是為了能實現減肥而將伙食費用于購物,想利用“吃土”的...詳情>>

愛吃蔬菜,真的能減肥?5種食物堪比“減肥藥”

更新于2018-11-13

生活中不少人正在為自己身上多余的脂肪困擾著,脂肪多了之后一方面會對自己的形象產生很大的影響,還會對身體健康產生嚴重的危害,專業人士建議...詳情>>

哪些水果煮著吃美容又健康?推薦7種水果煮著吃

更新于2018-11-12

家里有很多老人喜歡蒸著吃水果,其實一些水果煮起來相當于藥補,養生價值比生吃效果會更好,那就跟著小編來了解一下哪些水果煮著吃營養價值高。...詳情>>

怎么喝水健康又減肥?掌握這些技巧很重要

更新于2018-10-11

瘦身的方法很多,但是比較科學健康的減肥方法就是喝水,那么大家知道怎么喝水減肥嗎?下面一起來看看怎么合理健康的喝水減肥吧,希望對大家有所...詳情>>

哪些飲食策略可以讓人瘦下來?這些你都記住了嗎?

更新于2018-09-28

現在社會競爭激烈,很多人忙于工作,所以養成了一些不良的飲食習慣,加上經常不運動,從而導致身材的肥胖。所以,如果想將身材瘦下來,只要改變一些飲...詳情>>

夏季常吃這一物 味道雖苦減肥效果卻很好

更新于2018-07-04

苦瓜減肥風好像也流行很久了,其實夏天吃苦瓜最好,除了能減肥還可以清熱去火,涼茶都不用喝了。確實苦瓜是不錯的減肥食品,100g只有18卡,吃完一大...詳情>>

夏季常吃八種水果 減肥不是事

更新于2018-07-02

夏季是減肥的最佳時間,但是很多人卻邁不動腿。其實除了運動以為,吃也可以減肥。那么夏季吃什么水果可以減肥呢?草莓草莓是非常美味的瘦身水...詳情>>

夏季想減肥 這4種水果最好少吃

更新于2018-06-12

可能很多人會覺得吃水果是必須的,因為水果里面含有了豐富的維生素,礦物質,纖維素都是組成人體的重要營養成分,但并不是所有水果都可以任意食用...詳情>>

吃沙拉還越吃越胖 可能是沙拉醬沒選對

更新于2018-06-12

吃沙拉可以減肥嗎?沙拉的熱量低,口感好,很適合天熱的時候吃,下面推薦幾個減肥沙拉,一起來看下吧。鱷梨雞胸肉菠菜沙拉關于菠菜沙拉,加入了鱷梨...詳情>>

夏季怎么瘦的快 這4種食物可多吃

更新于2018-06-05

不知不覺中炎熱的夏天已經到來了,這個時候你還在抱著零食大吃嗎,夏天的時候衣服比較單薄,如果不減肥的話,贅肉是藏不住的哦,那么夏天里什么樣的...詳情>>

一周排毒減肥食譜 排出毒素一身輕

更新于2018-06-01

夏天怎么吃最減肥呢?別愁了,小編早就為大家準備好了,5款夏季減肥食譜即刻送上!食譜中所運用的食材能有效清除體內毒物,對排毒減肥的效果非常...詳情>>

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